船橋や津田沼からも通える前原駅徒歩2分！整体、産後骨盤矯正の実績多数。女性整体師が肩こり、腰痛を体質から改善へと導きます。

こんにちは、津田沼・前原駅徒歩2分
肩こり・腰痛をあなたの姿勢から改善へと導く”らぽ整体サロン”のブログをご覧いただきありがとうございます。

今回の看板ぷち情報は、手が冷たくなりやすい方必見！
指先の冷え解消と、脂肪燃焼をセットで出来る「らくちんケア」をご紹介。

指先が冷える人は、肩甲骨の硬さが原因かも…
肩まわりは熱を生み出す為のエンジン、そこを動かす事で体は暖まりやすく、
更に(!!!)この周辺には「褐色脂肪細胞」という熱を作り、脂肪を燃やす細胞が多くあるので、脂肪燃焼効果もアリ！

「らくちんケア」のやり方
①腕を後ろで組みます
②腕を組む場所はベルトラインあたり
③肩を後ろ回しに10～20回まわします

これだけで末端の指先までポカポカ温まり、代謝アップで体もスッキリ！

らくちん肩甲骨ケアで、冷えにくい体づくりをして、これからの寒さを乗り切りましょう。