船橋や津田沼からも通える前原駅徒歩2分！整体、産後骨盤矯正の実績多数。女性整体師が肩こり、腰痛を体質から改善へと導きます。

　
こんにちは。
津田沼・前原駅徒歩2分
あっと！驚くほど楽になる姿勢へと全身から整える【らぽ整体サロン】の小林です。

何で、こうも暑いのか？
暑い時期って、
☆辛いもの
☆酸っぱいもの
☆スカッとするもの
☆苦いもの
が、食べたくなりませんか？

これには、五臓六腑で言う肝が関係していますね！

辛いもの好きの私ですが
先日、お客さまがオーガニックにカレー粉を近所のスーパーで見つけて食べたら美味しすぎて、早速買ってきて下さいました♪
　
　　 　
動物性原料を使わず、日本の素材でスパイスを作り調合したカレー粉です。
　
早速、水を使わずトマトとキャベツから水分を出し鶏肉1キロを使って作りました！
　
　　 　
　
発芽発酵玄米と一緒にペロッと頂きました。

暑い日が続くと食欲もなくなり、冷たいうどんやそばで簡単に済ませてしまいがちです。
スパイスの効いたカレーを使って、体が最もっとも必要な【タンパク質】を補えるようにすると、暑い夏も元気に乗り越えられます♪

カレーだけよりも、サイドメニューもバランスよく食べることが体も心も元気になります。

ポイントとして、6大栄養素をバランスよく食べるのがおススメ！

●糖質
●脂質
●タンパク質
●ビタミン
●ミネラル
●食物繊維

の6つです。

このお盆の時期に6大栄養素が毎食ごとに入るよう心掛けてみてください。

どんどん体も心も元気に変化してきますよ♪

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らぽ整体サロン
～姿勢矯正・産後ケア・予防医学～

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