船橋や津田沼からも通える前原駅徒歩2分！整体、産後骨盤矯正の実績多数。女性整体師が肩こり、腰痛を体質から改善へと導きます。

こんにちは、津田沼・前原駅徒歩2分
肩こり・腰痛をあなたの姿勢から改善へと導く”らぽ整体サロン”のブログをご覧いただきありがとうございます。

テーマ：「大好きな麺類!!工夫して【美味しく】グルテン減らしてタンパク質量UP!?」です。



小麦粉を使った、パン、ラーメン、うどん、蕎麦、パスタetc...
正直美味しいです！
大好物です！
毎日でも食べたいぐらいでしたが、自分が小麦粉を食べる事で左目が腫れたのをキッカケにアレルギーだと気づいちゃいました。

アレルギー検査をしても出ないんです・・・
色々調べたところ、摂取しつづける事で後から出る【遅延型】のアレルギーの一つと分かりました。
小麦粉を食べる事で、グルテンが腸壁に付くと炎症を引き起こし、アレルギーが出てしまうようです。

グルテンについて調べてみると、アスリートの体を使ってパフォーマンスの変化を実験した医師の記事を読みました。
★詳しくは次回のブログで説明します★



ちょうどアレルギーも出たので、今では

☆パンは控える
☆ラーメンのかわりに、こんにゃく麺と豆腐麺、玄米フォー
☆蕎麦は10割
☆米粉パスタ

と、チェンジして美味しく食べてます。

今回、最もタンパク質の多い麺を発見しました！
【100gあたり、タンパク質23.2g】
これ、凄くないですか！？
パスタより11gも多いのにグルテンフリーなんです！！

ラーメンと焼きそばとパスタのかわりに食べてみましたが美味しいです！
そして、歯応えがGOODです。

ケンミンさんに感謝です！
アレルギーがある方や、疲れやすい方、小麦粉好きたけどやめてタンパク質を沢山取り込みたい方にオススメです。


※「筋トレ男子」をターゲットにしたようなパッケージ！

船橋・津田沼付近の方で購入したい方は
〇幕張イオンモールのグランモールのイオンボディ
〇新船橋イオンモールのイオンボディ
で、購入できます！

ネット購入だと、楽天のイオンボディのショップ内で買えます。
大好きな麺でも上手にタンパク質を食べて体力アップ＆糖化防止をしていきましょう♪

********************************************************

らぽ整体サロン
～姿勢矯正・産後ケア・予防医学～

◆LINE＠　@rapo
◆サロンInstagram　rapo_seitai_salon
◆サロンメール　raposeitai@gmail.com
◆℡　0474052291
◆Net予約　https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000296047/
※毎月25日予約開始日

********************************************************